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Deo Magalhães Neurociência e Comportamento

Escala de Hipervigilância Neuroafetiva e Sensibilização Central (EHNSC / T-37)

Por Deo Magalhães - Neuropsicólogo e Neurocientista (CRP 04/42784) - Instrumento Autoaplicável

Objetivo Clínico: A Hipervigilância Crônica é caracterizada pela falha do portão sensorial talâmico (sensory gating) e hiperatividade do eixo Locus Coeruleus-Amígdala, mantendo o organismo em alerta fisiológico permanente mesmo em ambientes seguros. Este instrumento investiga quatro dimensões neuropsicológicas: Sobrecarga Sensorial, Escaneamento Preditivo de Ameaça, Tensão Somática Simpática e Dificuldade de Desativação Noturna.

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Dimensão 1: Sobrecarga Sensorial e Falha de Filtragem Talâmica (Sensory Gating)

Avalia a permeabilidade do Núcleo Reticular Talâmico a estímulos irrelevantes e ruído sensorial ambiente.

01 Sinto-me rapidamente sobrecarregado(a) ou irritado(a) por ruídos do ambiente que a maioria das pessoas parece ignorar com facilidade (conversas paralelas, barulhos contínuos, trânsito).
02 Luzes fortes, locais visualmente poluídos ou multidões provocam em mim um esgotamento mental e físico desproporcional.
03 Tenho um reflexo de sobressalto facilitado: assusto-me com facilidade extrema diante de ruídos repentinos, portas batendo ou pessoas se aproximando sem aviso.
04 Tenho grande dificuldade em manter a atenção focada em uma conversa ou tarefa quando há qualquer movimento ou ruído ao redor.

Dimensão 2: Escaneamento Preditivo de Ameaça e Desconfiança Social

Investiga a calibragem de predição de risco da amígdala e a antecipação crônica de perigo relacional.

05 Quando entro em um ambiente novo, escaneio automaticamente as saídas, a disposição das pessoas e a atmosfera em busca de possíveis sinais de desconforto ou perigo.
06 Costumo antecipar que as pessoas estão zangadas comigo ou me julgando negativamente com base em mudanças microscópicas no tom de voz ou expressões faciais.
07 Mesmo em momentos em que tudo está correndo bem na minha vida, sinto uma inquietação interna de que "algo terrível está prestes a acontecer".
08 Tenho enorme dificuldade em confiar plenamente em outras pessoas e relaxar a guarda, mantendo sempre uma reserva defensiva.

Dimensão 3: Tônus Simpático Sustentado e Tensão Somática Crônica

Mapeia a hiper-reatividade adrenérgica corporal e sintomas de sensibilização central espinomedular.

09 Percebo com frequência que meus ombros, trapézios ou mandíbula estão travados e rígidos, mesmo quando estou supostamente descansando.
10 Costumo experimentar aceleração cardíaca, sensação de nó na garganta ou respiração curta e superficial sem uma causa física identificável.
11 Sofro de desconfortos físicos frequentes como cefaleias tensionais, bruxismo, queimação estomacal ou dores musculares difusas.
12 Minhas mãos ou pés tendem a ficar frios e úmidos durante o dia, refletindo um estado contínuo de ativação simpática vascular.

Dimensão 4: Dificuldade de Desativação Noturna e Bloqueio da Presença

Analisa a incapacidade parassimpática de desativação (freio vagal) e a aversão ao relaxamento.

13 Ao me deitar para dormir, sinto que meu corpo permanece "ligado na tomada", impedindo que eu relaxe e adormeça com serenidade.
14 Acordo com facilidade ao menor ruído durante a noite e desperto já em estado de prontidão e ansiedade matinal.
15 Sinto uma aflição ou inquietação visceral quando tento fazer pausas ou simplesmente "não fazer nada", como se o descanso fosse uma vulnerabilidade perigosa.
16 Sinto que estou sobrevivendo em regime de sentinela perpétua, privando-me de desfrutar a calma, a beleza e a presença real nos momentos cotidianos.
0 / 80 Pontos

Resultado da Avaliação

Aguardando preenchimento do formulário.

Detalhamento das 4 Dimensões Neuropsicológicas

1. Sobrecarga Sensorial e Falha de Gating

0 / 20

2. Escaneamento Preditivo de Ameaça

0 / 20

3. Tônus Simpático e Tensão Somática

0 / 20

4. Dificuldade de Desativação e Bloqueio de Presença

0 / 20

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Instrumento de caráter psicoeducativo fundamentado em modelos de Sensibilização Central e Teoria Polivagal. Não substitui consulta médica ou neuropsicológica formal.