⚡ Triagem Psicoeducativa de Sobrecarga
Inventário de Sobrecarga e Burnout Clínico
Instrumento estruturado para avaliar sinais de esgotamento físico e mental, despersonalização/cinismo e sensação de ineficácia profissional decorrentes de estresse crônico desregulado.
📌 Como responder: Indique com que frequência você vivenciou cada uma das sensações abaixo ao longo dos últimos 3 meses. Seja o mais espontâneo e sincero possível. Suas respostas são 100% confidenciais e processadas exclusivamente no seu próprio navegador.
Escore Calculado
Interpretação Geral
1. Exaustão Emocional
0 / 20
Sensação de esgotamento de recursos energéticos e emocionais internos.
2. Despersonalização / Cinismo
0 / 20
Distanciamento afetivo, frieza ou irritação defensiva com colegas e demandas.
3. Sobrecarga de Eficácia
0 / 20
Dúvida sobre a relevância do próprio esforço e perda do senso de realização.
⚠️ Nota ética e científica: Este teste é um recurso psicoeducativo de autoavaliação e triagem e não substitui uma consulta, avaliação neuropsicológica clínica ou diagnóstico médico especializado. Em caso de sofrimento persistente, procure sempre um profissional de saúde mental registrado.